Статьи

Родительские пятиминутки: важность коротких, но регулярных моментов внимания  Как даже короткое совместное время влияет на ребенка?  Представьте себе пятиминутку, когда мир вдруг замедляется, и вы находитесь здесь и сейчас, лицом к лицу со своим ребёнком. Всего несколько минут в день могут стать настоящим волшебством для вашей семьи! Эти короткие "родительские пятиминутки" становятся якорями безопасности для вашего ребёнка, ведь дело не в количестве времени, а в его качестве.  Пятиминутки подходят всем! Для тёплого общения с родными нет возрастных ограничений, даже если ваш ребёнок кажется ещё слишком маленьким или уже слишком большим. Если вы много работаете и времени на семью в обрез, или если вы рядом с ребёнком круглые сутки и у вас много «недетских» хлопот, пятиминутки могут стать тем «качественным» временем, о котором так много говорят.  Современные родители часто заняты работой и повседневными заботами, оставляя на общение с детьми лишь остатки сил в конце дня. Но важны не грандиозные мероприятия или длительные прогулки, а именно те моменты, когда вы полностью погружены в общение с ребёнком. Возможно, стоит задуматься о том, чтобы выбрать интересное занятие или место, куда можно сходить вместе, пусть даже на короткое время.  Главные правила организации родительских пятиминуток: - Максимальное внимание ребёнку: вы не отвлекаетесь на гаджеты, не разговариваете с супругом и другими детьми, не занимаетесь хозяйством. Это 5 минут славы вашего ребёнка, когда всё ваше внимание приковано только к нему одному. - Установите будильник на 5 минут (1015 минут с увеличением возраста ребёнка): ребёнок привыкает, что это время принадлежит только ему, время, когда «власть» временно в его руках — он может решать, о чём говорить или во что играть, особенно если он ещё малыш. - Ограниченность во времени помогает родителю не устать, а регулярность даёт возможность ребёнку раскрыться. - Важно: 1 ребёнок + 1 родитель: у каждого ребёнка своя пятиминутка с каждым родителем. Это усиливает индивидуальную связь и внимание. Чем полезны пятиминутки? - Формируют доверие ребёнка к родителю: в эти моменты ребёнок чувствует, что его видят и слышат. - Создают пространство для обсуждения самых сложных тем, что может очень пригодиться в подростковом возрасте. - Дают возможность родителям лучше узнать внутренний мир ребёнка: его мысли, чувства и мечты. - Развивают навыки живого общения и взаимодействия в семье: укрепляют эмоциональные связи и взаимопонимание.  Психологи подчёркивают, что регулярные, даже короткие, моменты совместной активности влияют на ребёнка сильнее, чем редкие, но длительные периоды времени вместе. Именно в этих коротких эпизодах рождается настоящая близость и доверие. Так что, если ваш день перегружен и кажется, что нет времени на что-то важное — попробуйте найти эти драгоценные пять минут. Это могут быть новые места или уже знакомые уголки города, совместное чтение, игра или просто разговор по душам. Главное — ваше внимание и участие. Эти моменты останутся с вашим ребёнком на всю жизнь и станут фундаментом для его уверенности и счастья.

Для самых маленьких Дети это огромное счастье и огромные возможности, однако это также и множество вопросов и ограничений. Как максимально эффективно провести совместное время с детьми? Как организовать семейный досуг так, чтобы и дети, и родители получили удовольствие и пользу?Куда можно сходить всей семьей с самыми маленькими детьми будем разбираться в данной статье.   Когда погода позволяет    Современные песочницы. Все гениальное просто. И даже бесплатно. Для малышей одним из любимых мест с тех пор как они начинают ходить становится песочница. Дети вообще любят простые удовольствия. Родителям же хочется, чтобы деятельность была развивающая, интересная и безопасная. Многие парки Москвы, например ПКИО Таганский парк,  ПКИО Горького, Делегатский парк, ВДНХ вашему вниманию предложат организованную детскую среду, включающую в том числе и современную песочницу. Родителей при этом ждет приятная обстановка с легким доступом к уличной еде, современным туалетом с пеленальной комнатой и просто приятное осознание, что не вся жизнь проходит во дворе около дома. Это реальная возможность для родителей маленьких детей побывать в центре города и при этом занять ребенка. Стоит отметить, что песочница прекрасно отвечает запросу на развитие малыша до 3 лет, ведь она предлагает простую игровую деятельность (не забудьте захватить лопатку и формочки), тактильно-сенсорное развитие, получение социального опыта, задействует крупную и мелкую моторику ребенка. Городская среда сегодня предлагает это любимое детьми место превратить в комфортную игровую зону с учетом современных запросов.   Городские сады. Для естественного развития маленького человека не придумать ничего лучше, чем природная среда. Однако жителям города с маленькими детьми сложно найти время для выезда в городской лесопарк, не говоря уже о поездке в лес, да и детям до 3 лет они зачастую не очень интересны. Другое дело городские сады и парки, которые на небольшой территории могут порадовать развитой городской инфраструктурой и природой, заботливо облагороженной человеком.  Для малышей это идеальные оазисы, которые позволяют нагуляться на воздухе и поиграть на прекрасных современных площадках. И все это в окружении исторической застройки города. Дети могут в таких садах, не только провести время на свежем воздухе, но и соприкоснуться с историческим наследием.  Сад им. Баумана один из лучших подобных садов в центре Москвы. Он предлагает несколько разделенных на зоны (по возрасту) детских площадок, а также стрит-фуд и кофе с собой для родителей. Здесь есть два семейных кафе, в которых можно вкусно поесть вместе с ребенком. Главный вход с улицы Старая Басманная порадует посетителей прекрасным храмом, а в глубине сада прячется исторический грот. Грот недавно был отреставрирован и внутри него установлена видео-инсталляция, рассказывающая об истории образования грота, а также самого сада им. Баумана. Кроме того, в саду можно посмотреть спектакли театра Домик Фанни Белл, предназначенные для детей от 1 года. Таким образом можно одновременно получить удовольствие и пользу как для малыша, так и для мамы. Похожие детские пространства устроены также в саду Эрмитаж, в парке Красная Пресня, ПКИО им. Горького.   Если погода испортилась    Семейное кафе. Родители тоже хотят отдыхать, ведь родительство это напряженный каждодневный труд. Поэтому  зачастую отдых с ребенком это поход туда, где ребенку интересно, а родителю спокойно так как он  освобожден от присмотра за ним. Место, где мама может выпить чашку кофе, а папа спокойно  полистать ленту в телефоне, не переживая, что малыш потеряется или получит травму. Идеальным вариантом такого отдыха может стать семейное кафе, в котором родители могут вкусно поесть и пообщаться, а ребенок это время может провести в игровой детской комнате. Для маленьких посетителей в таких кафе предлагается специальное детское меню. Главным в выборе места помимо вкусов родителей становится удобство локации, ведь важно не утомить ребенка длительной поездкой туда и обратно. Однако родители маленьких детей до трех лет должны быть готовы к тому, что малыш испугается оставаться без своего взрослого даже с учетом присутствия аниматора. Часто подобные заведения есть в парках с детской зоной и это позволяет совместить прогулку и обед. Хорошо с подобным запросом справится сеть семейных кафе Андерсон, которые расположены в разных районах города.   Искусство с рождения. Театр. Искусству все возрасты покорны, а тем более детям, ведь они воспринимают мир в первую очередь чувственно. Именно поэтому приучать к театральному искусству можно практически с рождения. Существуют театры и проекты, которые готовы предложить юным зрителям разнообразные спектакли, соответствующие их возрасту. Детям до трех лет подойдут простые и яркие истории с небольшим таймингом. В основном это любимые и часто уже знакомые сказки, которые занимают по времени от тридцати минут до часа. Важно, что в театре для малышей от 0 до 3 лет нет строгой дисциплины для зрителей, ведь детям сложно долго сидеть на месте и вообще соблюдать правила. На таких представлениях можно лежать, ходить, говорить, танцевать, а зрительный зал часто оборудован пледами и подушками. Многие спектакли предлагают активное участие маленьких зрителей в представлении вместе с мамой.  Прекрасно подойдет для первого театрального опыта малышей кукольный театр. Например, в Московском театре кукол существует проект «Театр на ладошке» для детей от 1 года, который предлагает цикл интерактивных спектаклей о временах года. В них дети вместе с родителями принимают активное участие в действии. А в Московском театре марионеток в постановках принимают участие уникальные авторские куклы.  Сказочные постановки этого театра подходят малышам от 2 лет.  Классическая музыка для малышей. Помимо театральных постановок, дети с рождения с большим интересом слушают музыку.  Классическая музыка благотворно влияет на психику малыша, успокаивает, развивает слух, формирует вкус. Существуют современные проекты (например, проект Вместе с мамой, Play for soul), которые предлагают посетить концерты классической музыки, адаптированные для самых маленьких слушателей. После концерта музыканты предлагают детям познакомиться с музыкальными инструментами и «потрогать музыку». Такие мероприятие проходят в камерной и комфортной обстановке, где маленьким слушателям не нужно соблюдать строгие ограничения по поведению.  Семейные развлекательные центры. Для полноты картины городского досуга родителей с детьми необходимо сказать о детских игровых центрах, хотя основной их аудиторией являются дети постарше.  Выбор подобных центров огромен, и в любом большом торгово-развлекательном комплексе рядом с метро можно найти хотя бы один. Здесь детям предложат игровые зоны с разнообразными аттракционами для всех возрастов и интересов. Малышам до 3 лет особенно понравится сухой  бассейн, в котором они смогут «плавать» самостоятельно.  Другие забавы потребуют активной поддержки родителей.  Главный плюс подобного досуга – это возможность развития крупной моторики в безопасном формате и независимо от погодных условий. Поэтому особенно актуальны такие центры в межсезонье, так как служат альтернативой прогулке в плохую погоду.   Самые популярные сетевые центры подобного досуга Zамания и Joki Joya расположены во многих Торгово-развлекательных комплексах Москвы.  В заключении отметим, что достичь баланса пользы и удовольствия в совместном досуге  с детьми непросто. Это путь проб и ошибок, ведь каждый ребенок индивидуален, с рождения у каждого свой характер и свои интересы. Главное – ценить любое время, проведенное с детьми вне зависимости от того, насколько оно было эффективно и полезно.

Спорт как инструмент борьбы с тревожностью и стрессом у детей Сегодня мы и наши дети сталкиваемся с огромным количеством стрессоров. Школа, социальные сети, даже банальная прогулка по парку могут превратиться в полигон для испытания нервной системы. Внешние стрессы ведут к повышению ситуативной и внутренней тревоги у детей. Эта повышенная тревожность проявляется эмоциональным напряжением, беспокойством и страхами. Ребёнок становится заложником негативных ожиданий и предчувствий относительно своей жизни, здоровья, отношений в семье и школе.   Основная проблема    Проблема в том, что многие дети не умеют или не могут распознать свои чувства, как будто их эмоции — это какие-то заколдованные существа, скрывающиеся в тени. Родители же часто остаются в растерянности, не зная, что делать. Самый очевидный симптом — это постоянное, выраженное беспокойство. Из-за тревоги дети могут испытывать трудности с концентрацией внимания, терять контроль над собой, у них нарушается сон, аппетит. В таких случаях стоит обратиться за консультацией к психологу, психиатру или неврологу. Специалисты помогут составить план лечения, который может включать в себя психотерапию, семейную терапию, а при необходимости — лекарственную терапию. Однако для успешной реабилитации важно не только медикаментозное и психотерапевтическое вмешательство. Спорт может стать тем самым ключом, который поможет ребёнку открыть дверь в мир спокойствия и равновесия. Мы, семейные психологи, часто рекомендуем родителям не пренебрегать физическими активностями. Движение — это не просто способ снять напряжение, это настоящая терапия для души и тела. Идеально, если родители могут проводить это время вместе с детьми. Велосипед, бассейн, теннис, пилатес, бег, йога, скандинавская ходьба или лыжи — это не просто набор видов спорта, это целый арсенал для борьбы с тревожностью.   Знай меру    Но здесь важно помнить, что в стрессовом и тревожном состоянии не стоит прибегать к слишком интенсивным нагрузкам. Организм и так работает на пределе, и дополнительное напряжение может только усугубить состояние. Детская нервная система, несмотря на свою гибкость, всё же требует бережного отношения. Спорт становится метафорой жизни для детей. В каждой тренировке — будь то пробежка или игра в мяч — они учатся справляться с трудностями, преодолевать преграды и управлять своими эмоциями. Физическая активность помогает им быть здесь и сейчас, не убегая в свои тревоги и страхи. Тело и разум сливаются в единое целое, создавая гармонию, которая способна рассеять облака тревоги.   Системный подход — ключ к успеху   Так, благодаря комплексному и системному подходу, мы можем значительно снизить тревожность у ребёнка. Спорт — это не только про физическую форму, это про умение находить равновесие в мире, полном стрессов. И иногда, чтобы найти это равновесие, достаточно просто начать двигаться.

Секции, кружки, мастер-классы   Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос сильным, здоровым, образованным обладателем широкого кругозора. Поэтому рано или поздно каждый родитель сталкивается с вопросом когда и куда отдать ребенка для дополнительного и всестороннего развития, какие направления деятельности выбрать и какими  принципами руководствоваться для принятия решения. Развитие ребенка строится на трех китах развитие интеллекта, физическое развитие и развитие эмоционально-волевой сферы, которые основаны в свою очередь на крупной, мелкой моторике и творчестве. Исходя из этих направлений, стоит выбирать образовательную деятельность для ребенка.   Физическое развитие и спортивные секции. Начнем с того, что потребности почти всегда безграничны, а возможности ограничены. В случае с кружками и секциями, существует два практически равнозначных ограничения – это время и деньги. Если бюджет и время ограничены, то всегда следует  выбирать спорт. Потому что какой бы ни был возраст, спортивная деятельность оказывает благоприятное влияние как на сильные, так и на слабые стороны личности, то есть помогает раскрывать потенциал ребенка. Спорт тренирует различные базовые стороны мозга малыша, которые должны работать, чтобы он себя показывал в другой активной деятельности. Также ребенку для успешного роста и развития, и особенно обучения в школе нужна выносливость, которая развивается как раз с помощью регулярной спортивной деятельности.  Спортивные секции условно можно разделить на профессиональные и любительские. Во всех районах города существует множество специализированных спортивных клубов, детско-юношеских школ олимпийского резерва ориентированных на воспитание профессиональных спортсменов. Отличаются они строгой дисциплиной, зачастую довольно жесткими требованиями к ученикам и отбором на входе. Занятия в подобных местах бесплатны с 7 лет, записаться обычно можно через общую базу на портале Мос.Ру. Однако отметим, что так как в подобные секции существует отбор, то к 7 годам ребенок должен на входе показывать наработанные навыки, необходимые для данного спорта.  Если вас интересует конкретный вид спорта, на официальном сайте спортивной школы ищите информацию, какие нормативы необходимы при поступлении. Стоит обратить внимание на подготовку к конкретным требованиям, возможно выбрать секцию по данному направлению и посещать до 7 лет. Во многих спальных районах города организованы негосударственные секции для детей, часто их организуют бывшие спортсмены и тренеры в частном порядке. Поэтому родителям стоит присмотреться к объявлениям, обсуждениям в местных пабликах, поговорить с родителями на площадке, зайти в местный спортивный клуб.  При выборе секции нужно исходить в первую очередь из интересов и пожеланий ребенка, а не родителей.  Обычно к 4-5 годам очевидно какую спортивную деятельность предпочитает малыш. Но важно отметить, что окончательно выбор необходимо согласовать с врачами, как минимум, кардиологом и ортопедом. То есть родители с ребенком намечают понравившиеся виды спорта и идут к врачам, чтобы они разрешили занятия. Далее стоит посмотреть какие подобные секции расположены в вашей локации.  Не стремитесь сразу выбирать топовые школы и возить малыша далеко от дома, практически все секции для 4-5 летних детей начинаются с приучения юных спортсменов к дисциплине и общей физической подготовки. Во многих секциях существует бесплатное пробное занятие, которое позволит ребенку и родителю понять, подходит ли данное спортивное направление малышу, нравится ли организация занятий и тренер. Очень часто личность и подход тренера определяет желание заниматься тем или иным спортом, а пробное занятие покажет, подходит ли он именно вашему ребенку. Не бойтесь менять секции и искать именно то, чем ребенок будет гореть и куда будет радостно бежать на занятия.  Для школьников многие государственные школы предлагают как бесплатные, так и платные секции в своих стенах, об этом обычно родителям рассказывают на дне открытых дверей и общем собрании перед 1 сентября. Важно также сказать, что спортивные секции должны обязательно присутствовать в расписании первоклассника.  Например, в ряде московских школ оборудованы скалодромы и занятия по скалолазанию предлагаются бесплатно в качестве факультативных с 1 класса. Часто при школах также есть туристические клубы, в которых дети прекрасно развивают общую физическую подготовку и выносливость, а также ходят в походы на природу, находят новых друзей и обретают хобби на всю жизнь.   Творческие кружки и мастер-классы. Переоценить творческую составляющую в жизни ребенка невозможно. Все дети невероятно творческие, они обожают придумывать, фантазировать, создавать.  Очень полезны для развития мелкой моторики и творческих способностей детей рисование и лепка из пластилина, глины. Подобные занятия есть практически в каждом детском образовательном центре, выбираем удобную локацию и идем на пробное занятие, чтобы понять нравится ли ребенку предложенное направление.  Родителям дошкольников стоит также обратить внимание на библиотеки, которые в настоящее время стали досуговыми и образовательными центрами, в них всегда есть набор творческих занятий и различных мастер-классов для детей.  Кроме того, в Москве в рамках постоянно проходящих различных фестивалей детям предлагаются разнообразные мастер-классы, участие в которых бесплатно, нужна лишь предварительная онлайн регистрация.   Студии и школы искусств. После 6 лет у детей появляется возможность получить бесплатное образование в государственных школах искусств, которые расположены во многих районах города. Занятия в таких школах ведут профессиональные преподаватели и такое обучение может дать базу к дальнейшему высшему профессиональному образованию.  Направления обучения и  условия поступления можно уточнить на сайте интересующей школы. Подготовку к поступлению стоит начинать заранее, так как в подобные школы много желающих и есть вступительный отбор.  Также с 6-7 лет для детей доступно обучение в государственных музыкальных школах. Здесь можно не только научиться играть на музыкальных инструментах, но также попробовать себя на занятиях по вокалу или в танцах. Музыкальное образование также помогает получить всестороннее развитие,  ведь развивается не только слух, но и многие другие навыки, так как игра на музыкальных инструментах задействует оба полушария мозга. Получить образование в таких школах можно бесплатно, пройдя вступительное прослушивание или просмотр.   Интеллектуальные кружки. Шахматы. Одним из лучших развивающих занятий всех времен являются шахматы, ведь мозг в них никогда не получает одинаковую игру и к тому же получает удовольствие. Поэтому шахматный кружок –  это одно из лучших вложений в образование ребенка, особенно дошкольника. Шахматы не учат знаниям, но они учат мозг логически мыслить, развивают образное и пространственное мышление, память, внимательность, скорость реакции. Во многих школах шахматы являются факультативным предметом по выбору, также шахматные кружки действуют во многих библиотеках города.  Образовательная деятельность в музеях. Почти все известные музеи организуют лекции, образовательные экскурсии и курсы, которые помогут юным слушателям расширить кругозор и выйти за рамки стандартных школьных знаний. Занятия в основном ориентированы на детей, начиная с младшей школы, но есть и программы для дошкольников.  Подробную информацию об актуальных мероприятиях всегда можно найти на сайте интересующего музея. Например, в Московском Планетарии открыт Астрономический кружок для учащихся шестых-седьмых классов. Он несомненно произведет впечатление на юных любителей космоса. Там детей научат самостоятельно проводить наблюдения планет и звезд, ориентироваться в карте звездного неба, а об эволюции вселенной расскажут лучшие лекторы из МГУ.  Ваш ребенок интересуется искусством, любит творческую деятельность, тогда вам понравятся программы и кружки лучших музеев изобразительного искусства. Так в Государственной Третьяковской галерее, для расширения кругозора и формирования вкуса юных посетителей организованы различные программы и экскурсионные циклы для детей, детские и семейные абонементы, по которым занятия проходят как в стенах музея, так и в филиалах, например в Доме-музее Васнецова.  При ГМИИ им. Пушкина действует центр эстетического воспитания детей и юношества «Мусейон» с различными образовательными программами, начиная от керамики и изостудии и заканчивая клубом юных искусствоведов.  Вниманию родителей также будут интересны детские образовательные программы таких музеев как Музей архитектуры им. Щусева, музей занимательных наук «Эксперементариум», Музей Востока, инженерный центр музея Космонавтики, кружок юных натуралистов при Зоологическом музее МГУ, Занимательная археология в музее археологии Москвы, центр творческого развития «Арка Марка» при Литературном музее, Зеленая школа в Парке им. Горького и это далеко не все. Если у вас нет возможности регулярно приводить ребенка на занятия в музей, вы можете ограничиться разовыми походами на мастер-классы, которые регулярно организуют многие музеи.   Образовательные кружки. Подготовка к школе. В современной системе образования есть тенденция, что к поступлению в школу ребенок уже должен многое знать и уметь.  К первому классу у ребенка должна быть определенная база знаний, чтобы спокойно выдержать довольно интенсивную программу. Эффективнее всего с данной задачей справится кружок по подготовке к школе. Помимо необходимой базы знаний, такая регулярная деятельность постепенно будет готовить малыша к особенностям школьного образования – регламентированному времени занятий, фиксации внимания в течении времени урока, необходимости «высидеть на месте», дисциплине. Малышу, пришедшему первый раз в первый класс, придется соблюдать школьные правила, и если мы поможем ему заранее подготовиться и сделать пробные первые шаги, то процесс адаптации в первом классе пройдет проще и быстрее. Однако не забываем, что летом перед школой ребенку необходимо максимально отдохнуть и перегрузиться, поэтому устраиваем малышу полноценные каникулы без посещения образовательных кружков.  Английский язык. Даже если вы не планировали обучать ребенка английскому языку, то стоит учесть, что он официально включен в школьную программу. Со второго класса общеобразовательной школы дети активно начинают изучение английского языка и программа очень насыщенная. Довольно быстро нужно перейти от алфавита к чтению текста. Для многих первоклашек, которые не так давно научились читать по-русски это становится проблемой и стрессом. Поэтому если вы думаете, стоит ли начинать учить язык с дошкольником, то однозначно стоит. Этим вы сэкономите нервы себе и ребенку, а также семейный бюджет, который не нужно будет тратить на индивидуального репетитора, когда начнется ситуация «все запущено». Начать обучение можно как за год-два  до школы, так и в первом классе. Существует огромное количество языковых детских школ и уроки в них адаптированы под возраст ребенка, занятия проходят в интересной игровой форме, и часто они попутно развивают также общие познания детей.

Рождение ребенка полностью переворачивает привычную жизнь родителей, особенно если это первенец.  Само известие о том, что в доме скоро появится малыш, заставляет задуматься о подготовке к его появлению заранее. Часто родители не понимают, на что обратить внимание и какие покупки необходимо сделать в первую очередь, как и где искать качественные детские товары.   Если говорить о том, где купить необходимые вещи для малыша, то актуальным для родителей выбором будут в первую очередь гипермаркеты детских товаров и мультибрендовые магазины (такие, как Центральный детский мир, Лапси, Олант, Matherbear, сеть магазинов Детский мир по всему городу), в которых можно найти огромный ассортимент товаров для новорожденных и для детей постарше. Есть в них одежда и обувь, товары для ухода, развивающие игрушки, продукты питания, пустышки и бутылочки, детская посуда, велосипеды и самокаты, куклы и машинки, и еще великое множество других необходимых вещей по самым разным ценам. Также в них регулярно проходят различные акции и распродажи. Кроме того, покупки можно совершать удаленно, ведь все магазины и гипермаркеты имеют свои интернет-магазины.  В них можно быстро оформить заказ и доставку, что очень удобно, так как ходить по магазинам после рождения малыша будет затруднительно.   А теперь будущим родителям нужно понять, что купить малышу до рождения. Родителям к рождению малыша нужно подготовить предметы и вещи по нескольким категориям: мебель для детской комнаты, детский транспорт, текстиль и одежда, товары для ухода и средства гигиены.   Детская мебель. Прежде всего родителям нужно понять, где будет жить малыш. Ответ на этот вопрос зависит как от желания, так и от возможностей родителей организовать для новорожденного детскую комнату. В любом случае, нужно купить минимум детской мебели, необходимой для комфортной жизни с новорожденным ребенком.   Если родители планируют разместить ребенка в своей спальне, то на первое время хорошим решением будет приставная детская кроватка. Она имеет небольшие габариты, устанавливается рядом с родительской кроватью и позволяет полностью опустить бортик с одной стороны. Таким образом, маме удобно кормить малыша, не вставая с кровати, что позволяет больше отдыхать. При этом ребенок будет находиться в безопасности, не сможет упасть и нет риска, что мама во сне его заденет. Кроме того, такая кроватка легко складывается и упаковывается в сумку переноску, так что ее можно взять в гости или в загородный дом и решить таким образом вопрос со спальным местом новорожденного вне дома. Прослужит такая детская кроватка до полугода, ведь малыш становится активным и может самостоятельно из нее выбраться, а это опасно.   После полугода уже можно купить детскую кроватку побольше, либо собрать заранее купленную кроватку, ограниченную стенками с четырех сторон. Также необходимо обязательно приобрести матрас в кроватку и постельные принадлежности, включающие одеяло, постельное белье и непромокаемый наматрасник. Подушка детям не нужна примерно до 2 лет.   Если метраж жилья позволяет, то стоит рассмотреть к покупке детский комод, где будет храниться детская одежда, товары для ухода, детская косметика, пеленки, средства гигиены, детские весы и другие необходимые вещи. Существует также вариант комбинации детского комода с пеленальным столиком. В таком случае при переодевании малыша все необходимые принадлежности будут у мамы под рукой, и это поможет сэкономить нервы и силы. Пеленальный столик, при желании, можно купить отдельно.   Так как мама не может постоянно держать малыша на руках, если он не спит, для удобства родителей придуман такой детский аксессуар как кресло качалка или шезлонг. Это очень удобная и практичная вещь для малыша от 1 до 6 месяцев, позволяющая маме освободить руки и спокойно делать свои дела, поесть или, например, выпить чай двумя руками. Главное не забывать, что ребенку для развития нужно движение и малыша не стоит ограничивать шезлонгом постоянно. Также для перемещения крохи внутри дома удобно использовать корзину для переноски или сумку-переноску.   Примерно с 6 месяцев дети учатся сидеть, и родители начинают вводить прикорм, приучая ребенка к обычной еде. И тут не обойтись без покупки стульчика для кормления, который поможет родителям удобно и безопасно кормить малыша. Такие стульчики производят многие бренды, они всегда имеют ремни безопасности, моющийся материал, колеса для перемещения, а также раскладываются в несколько положений. Выбирать такой стул стоит исключительно офлайн, чтобы оценить его реальные габариты, так как они могут стать сюрпризом. Для небольшой кухни альтернативой может послужить стульчик-бустер, который устанавливается на обычный стул.   В дополнение к детскому стульчику можно приобрести детскую посуду. Ее несомненный плюс, что она не бьется и изготавливается из качественного пластика, безопасного для ребенка.   Детский транспорт. Пожалуй, самым важным для родителей детским аксессуаром, без которого невозможно представить современное родительство, является коляска. Колясок существует огромное множество. Помимо классической коляски - люльки, есть коляски 2 в 1 и 3 в 1 с несколькими сменными блоками, существуют коляски трансформеры, которые меняются по мере взросления ребенка.  Для новорожденного до 6 месяцев необходима коляска с люлькой. После того как ребенок сядет его можно пересадить в сидячий блок или прогулочную коляску. Существует довольно много производителей колясок, различных и по цене и по качеству, о которых написаны тысячи отзывов. Но лучше один раз увидеть. Выбирать коляску следует в специализированном магазине, чтобы можно было на месте попробовать ее в управлении, потрогать материалы, увидеть как организован доступ в корзину для вещей, проверить на сколько она подходит под рост родителя. Дополнением к коляске может стать рюкзак переноска или слинг. Они очень удобны, если нужно взять ребенка с собой ненадолго переместить на небольшое расстояние, например выйти в магазин за небольшой покупкой. Обычно коляски с люлькой мягкие и комфортные вездеходы, но они довольно громоздкие, заходят не в каждый лифт и занимают много места, поэтому многие мамы стремятся заменить их на более маневренные и легкие прогулочные коляски, как только ребенок начинает уверенно сидеть. К такой коляске тоже следует отнестись с вниманием, ведь она будет вашим верным спутником примерно до 3 лет малыша. При выборе коляски, стоит обратить внимание на известные и проверенные бренды, такие как Maclaren, Stokke, Cybex, Britax Roemer, Bugaboo, Valco Baby. Отдельно стоит сказать про выбор детского автокресла для новорожденного. В современном городе переоценить важность этого аксессуара невозможно. Для новорожденных детей производители предлагают специальные анатомические автокресла-люльки, которые позволяет перевозить малыша полулежа, так как они еще не могут сидеть самостоятельно и сажать их вредно. Рассчитаны они для детей до 13-15 килограмм, но редко используются больше года, так как ребенку становится тесновато. После года можно заменить автолюльку на детское автокресло от 9 килограмм. Безопасные автокресла довольно тяжелые, что может создавать определенные сложности для мам при переноске ребенка в кресле. Однако автокресла могут с помощью переходников устанавливаться на шасси коляски, что очень удобно, особенно если ребенок уснул в машине. Одними из лучших и популярных у родителей авто кресел являются авто люльки Britax roemer baby safe, Cybex cloud, Maxi-cosi.   Детская косметика и средства гигиены. Если говорить о подгузниках, детской косметике и средствах гигиены, то выбирать их нужно осторожно, методом проб, ведь детская кожа так чувствительна и легко может дать реакцию на внешние раздражители. Поэтому не стоит покупать заранее гору подгузников. Имеет смысл купить небольшие пробные наборы разных брендов и выбрать то, что подойдет ребенку, не будет протекать и не даст аллергию. Использование косметики стоит минимизировать, однако под рукой должно быть средство для подмывания и проверенные средства от опрелостей и проблем с кожей, такие как бепантен или сукокрем, которые можно использовать с рождения.   Детская одежда. Детскую одежду для новорожденного стоит покупать ограниченно, так как маленькие дети очень быстро растут и первое время меняют размер почти каждые 1-2 месяца. Покупки должны соответствовать сезону, в котором ожидается малыш, именно поэтому не стоит покупать много вещей на вырост заранее, так как есть шанс не угадать с размером. Также не забудьте купить по сезону конверт на выписку или комбинезон, в котором вы будете забирать малыша домой из роддома, и который потом будет использоваться для прогулок.

Многие женщины, стоящие на пороге декрета, полны решимости продолжать работу в том темпе и с теми же нагрузками, к которым привыкли. Но уже первые дни после появления малыша убеждают в том, что ухаживать за младенцем не так просто - бессонные ночи, внимание, сосредоточенное на младенце, и множество новых обязанностей, свалившихся одномоментно, могут сильно утомить. Работающая в декрете женщина становится «генеральным менеджером» своей семьи и те, навыки, которые возможно не раз выручали на работе, могут помочь и в материнстве, а именно:   1. Умение делегировать Еще до рождения стоит задуматься о помощниках по дому. Современная техника вымоет посуду за вас, а курьерская служба принесет ужин или продукты, экономя ваше время. С заботой о ребенку часто помогают родные, но стоит «на берегу» оценить физические и временные ресурсы будущих помощников. Скажем, если партнер или бабушка сами работают, то вероятнее всего им будет сложно оказывать поддержку ежедневно, но возможно они могут помогать поочередно. Если такой возможности нет, то стоит заложить время на поиск няни.   2. Умение выстраивать и придерживаться графика Придётся признать, что жизнь с ребенком сильно отличается от того, что было раньше. График сна и бодрствования малыша, его потребности сильно меняются в течении первых лет жизни. При этом никто не отменяет рабочие задачи, дедлайны и множество дел, которые могут внезапно наваливаться на взрослого человека. Поэтому в этот период, как никогда, требуется планирование графика дел, адаптированного под нужды и потребности каждого члена семьи. А также умения отказываться от всего неважного, ведь дети со временем вырастают и еще не раз предоставиться возможность наверстать дела.   3. Планирование отдыха Часто работающие родители, не жалея себя, стараются компенсировать часы, проведенные на работе, чрезмерной активностью с ребенком. При этом забывая про собственный отдых и восстановление сил.На старте материнства, как и в начале путешествия, не лишним будет напомнить себе простое правило безопасности: «сначала оденьте маску на себя, и только потом — на ребенка».Только регулярный отдых позволяет поддерживать силы для эффективного выполнения обязанностей без риска выгорания. Возможность иногда выбираться с друзьями или с партнером на свидание без ребенка и без каких-либо угрызений совести по этому поводу — скорее необходимость, а не прихоть. Даже самым высокоорганизованным мамам стоит оставаться чуткими к себе и прислушиваться к чувствам. Иногда, особенно первое время на фоне усталости, вы можете испытывать чувство вины перед ребенком или стыда перед родственниками, что выбрали карьеру, а не дом. Важно помнить, что такие переживание вполне нормальны, многих терзают тревоги и сомнения. Женщины, сделавшие выбор в пользу дома, часто тревожаться, что упустили свой карьерный шанс.Конечно, для формирования теплых и доверительных отношений значимо не количество часов, проведенных с ребенком, а качество взаимодействия с ним. Хорошие отношения с детьми складываются у заботливых родителей вне зависимости от того, работают ли они или проводят декрет дома. Важно не требовать от себя максимальных профессиональных результатов на фоне безупречного материнства, а дать себе время адаптироваться: не сразу, но маленькими шажочками вам удастся нащупать свой собственный баланс между материнством и работой.   4. Ритуал перехода от работы Заведите традицию делать хотя бы не большой перерыв после прихода домой, чтобы выпить чашку чая, просто переодеться или побыть 5-10 минут наедине. Переключиться прежде, чем приступить к домашним делам или общению с ребенком, чтобы сделать момент вашей встречи приятным для всех.   P.S. Некоторые женщины отказываются от профессиональной деятельности только после рождения ребенка, хотя были убежденными карьеристками, и планировали работать в декрете. И такая смена парадигмы вполне понятна: сложно предсказать собственные реакции на такие трансформации в жизни. Если вы решили остаться дома, даже неожиданно для себя — это тоже нормально.

Записать ребёнка в кружок или секцию можно через Госуслуги. В некоторых регионах доступна запись через местные порталы госуслуг и другие сервисы. Перечень доступных регионов приведён в самой услуге. Жители Москвы могут записаться на mos.ru Также в некоторых регионах и организациях можно записаться при личном посещении Кто может записать ребёнка Его законный представитель — родитель, усыновитель, опекун, попечитель. Возраст ребёнка для каждого кружка указан в его описании Записаться можно в любые кружки и секции: бесплатные и платные, в том числе частные. Для этого нужны: паспорт заявителя свидетельство о рождении ребёнка СНИЛС ребёнка Сколько времени ждать ответ Заявление на запись в кружок рассматривают в течение 7 рабочих дней, но, если есть вступительные испытания, срок зачисления может увеличиться до 45 рабочих дней Уведомление о зачислении в кружок придёт в личный кабинет Записаться можно, пока ведётся набор. Как только он закончится, запись будет недоступна. Группы с закрытым набором помечены как недоступные для записи. Чтобы не видеть их — воспользуйтесь фильтром

Приложения и развивающие игры для детей  Содержание  - Чем полезны для ребенка развивающие игры и приложения. - Топ-10 развивающих игр для гаджетов. - Игры для самых маленьких - Игры для детей 710 лет. - Игры для детей 10–14 лет. - Топ 5 развивающих приложений - Разумное использование гаджетов для развития ребёнка. - Правила безопасного использования гаджетов детьми.   В современном мире сложно представить взрослого человека без гаджета. В умных мобильных устройствах, с которыми мы взаимодействуем каждый день, собрано огромное количество разных полезных функций. Они помогают общаться, работать, перемещаться, делать покупки, узнавать различную информацию. Хотим мы того или нет, но рано или поздно у нашего ребенка появляется смартфон или планшет, а с ним и вопросы как выстроить отношения ребенка с этими гаджетами. Как сделать их безопасными для ребенка? Могут ли гаджеты стать нашим полезным союзником и помочь в образовании и развитии ребенка? Ответы на эти вопросы предстоит искать каждому родителю и в любом случае однозначно правильного решения для всех не найти, в каждой семье оно будет свое. С ответами на современные запросы родителям помогут познавательные мобильные приложения и полезные игры для гаджетов.   Чем полезны для ребенка развивающие игры и приложения  Обучающие приложения и игры для детей развивают множество полезных навыков, таких как: внимание, память, логика, счет, чтение, рисование, пространственное мышление, скорость решения задач. Также, хорошо подобранные познавательные игры и интересные приложения помогают наряду с книгами расширить кругозор и стимулировать детей к получению новых знаний. Полезными для развития детей можно считать игры и приложения, которые посвящены в первую очередь обучению в игровой форме  Очень полезны те приложения, которые стимулируют реальный интерес ребенка к изучению предмета, то есть при взаимодействии с которым ребенок проявляет активную вовлеченность, напрягает ум и решает различные задачи, а не просто «тыкает» яркую картинку. Подобные полезные приложения могут быть посвящены различным темам, расширяющим кругозор, например мировой географии или космосу, или предложить реального соперника по шахматам из любой страны мира.  Кроме того, важно, чтобы игра стимулировала общение, а не заменяла его. Например, есть приложения известных оффлайн игр, с помощью которых ребенок может играть со своими сверстниками. Это такие классические игры как крокодил, шляпа, активити. Эти игры способствуют социализации, так как вовлекают детей в совместную командную игру, при этом задания и регулирование процесса игры происходит в приложении, что очень удобно. Такие игры полезны не только для социализации, и развития эффективного взаимодействия с партнерами по игре, но и для развития многих других навыков у детей.    Топ-10 развивающих игр для гаджетов   1. Шахматы онлайн 2. Шляпа в деле 3. Math Games 4. Ребусы – загадки где логика 5. Море слов  6. Сказбука – развивающие игры 7. 100 дверей побег из школы 8. Маленький оркестр 9. Кубокот 10. Головоломки со спичками  Все познавательные и развивающие игры для детей ранжированы по возрасту. И очень важно эти рекомендации соблюдать. Не стоит предлагать малышу игры более взрослых детей, так как к этому не готова их нервная система. При этом игры для малышей не принесут более старшим детям пользы, даже если их заинтересуют. Поэтому, выбирая игру, в первую очередь смотрим на возраст ребенка и допустимый возраст, указанный производителем.  Игры для самых маленьких   Родителям важно знать, что возраст «самых маленьких», когда разговор идет о гаджетах, начинается с трех лет. У малыша в период до трех лет деятельность связана с предметным миром и его границами, осознанием себя и своего тела, происходит активное сенсорно-моторное развитие. Именно поэтому, родителям не стоит приковывать непоседу к месту мультиками или играми в гаджетах. Во всяком случае, родителям нужно понимать, что подобные развивашки для ребенка не полезны. После трех лет малышу можно предлагать различные обучающие игры, при этом если выбирать между планшетом и телефоном, то лучше выбрать детский планшет. Однако, для малышей еще важно соблюдать количество экранного времени. В этом возрасте нервная система ребенка неустойчивая и сильно возбудимая, поэтому не стоит давать малышу играть более 15 минут в день. Также важно отметить, что не стоит давать играть в игры, даже развивающие и обучающие, если ребенок не говорит. Нейропсихологи по этому поводу неумолимы – мультфильмы и гаджеты часто становятся одной из причин задержки речевого развития у детей.  Гаджеты могут стать подспорьем для родителей, когда ребенку исполнится 5-6 лет и он начнет учить алфавит, цифры, простой счет, чтение по слогам, начнет подготовку к школе. На эту тему создано множество обучающих игр, они представлены обычно на двух платформах - IOs и Android. Часто героями игр выступают различные популярные мультгерои, которые дополнительно мотивируют ребенка обучаться. При выборе также стоит помнить, что чем меньше в приложении ярких деталей и звуков, тем лучше это помогает ребенку сконцентрироваться на конкретной задаче и не отвлекаться. Кроме того, нервная система ребенка будет меньше перегружена.  Игры для детей 7–10 лет  Семь-десять лет – возраст начальной школы, когда ребенок только начинает взаимодействовать с мобильным телефоном. В этом возрасте родителям стоит сделать упор на то, что телефон это наш помощник в образовании. На выбор родителям и школьникам предлагается множество игр на математику, логику, чтение, которые помогут ребенку развить необходимые навыки и замотивировать на обучение. Также многочисленные интересные викторины, ребусы или логические игры могут развить логику, креативность, память. Отличным решением станет бесплатное (в отличие от многих) приложение по игре в шахматы онлайн, так как это прекрасная возможность всесторонне развить мозг.  Игры для детей 10–14 лет  В этом возрасте общение со смартфоном и компьютером у детей уже входит в обычную привычку. Ребенок уже делает школьные проекты на компьютере, пользуется электронным дневником, ищет информацию в интернете и игры ему в основном предлагают одноклассники и друзья. Добавьте сюда переходный возраст и получится, что предложить «обучающие игры» ребенку довольно непросто. Однако и в переходном возрасте дети любят играть и узнавать новое, поэтому через игры можно наладить хороший контакт с ребенком. В этом возрасте у детей очень популярны стратегии и различные квесты, но если найти хорошие интересные приложения, они могут вызвать реальный интерес к новому предмету и познанию окружающего мира. Часть приложений можно скачать бесплатно, но за большинство популярных игр нужно заплатить.  Родителям стоит поинтересоваться у ребенка, какие игры он любит и хочет играть, при этом возможность скачивания любых игр должна определяться родителем и ограничиваться родительским контролем. При этом родитель может предложить ребенку пройти что-то вместе, чтобы его заинтересовать.   Топ 5 развивающих приложений   1. Duolingo (изучение языков) 2. Рисовалка! (обучение рисованию) 3. Animation Desk (создание мультфильмов) 4. StudyGE – география мира (карта мира, страны, столицы, флаги) 5. Star Walk (астрономия+карта звездного неба)   Разумное использование гаджетов для развития ребёнка  Для того, что современные технологии помогали в воспитании детей, нужно использовать их разумно. Во-первых, родителям важно проследить за соблюдением норм использования гаджета ребенка в зависимости возраста. Во-вторых, виртуальная деятельность не должна замещать продуктивные занятия оффлайн, у ребенка должна быть возможность для физической активности, ролевых и предметных игр, прогулки на свежем воздухе.  Правила безопасного использования гаджетов детьми  Существуют нормы и правила использования гаджетов детьми. Соблюдая эти правила, родители нивелируют возможные негативные последствия от мобильных игр и приложений. Чем меньше ребенок, тем больше проблем могут вызвать бесконтрольные игры. Поэтому до трех лет желательно обойтись без гаджетов.   После трех лет количество экранного времени должно быть ограничено в соответствии с возрастными нормами. Так для детей 3-4 лет время игры ограничено 15 минутами не более 1-3 раза в неделю, 5-6 лет – до 15 минут не более 1 раза в день, 7-8 лет – до 30 минут 1 раз в день, 9-10 лет 40 минут 1-3 раза в день, 10-14 лет не более часа 1-3 раза в день. При этом стоит учитывать общее количество экранного времени ребенка в день. Желательно делать разгрузочные дни без гаджетов, а также взять за правило отсутствие гаджетов на время летних каникул.  Родителям важно не делать гаджеты средством манипуляции, то есть не использовать для наказания или поощрения. Необходимо исключить использование гаджетов во время еды, так как это ведет к перееданию и возможным проблемам с пищевым поведением. Не желательно использовать гаджеты перед сном, так как они возбуждают нервную систему. Для родителей подросших детей, которые имеют доступ в интернет и к скачиванию приложений, важно установить специальный родительский контроль.. Эти правила желательно устанавливать с самого начала пользования гаджетами и стараться строго соблюдать. Тогда общение с гаджетами действительно может принести не только удовольствие, но и пользу.