На природе и за городом
в Москве

O’Скал

Клуб скалолазания O’Skal – самая большая секция скалолазания в Москве: в ней тренируются более 500 детей в возрасте от 3 до 18 лет, а также к ним присоединяются их родители, что очень хорошо влияет на взаимоотношения детей и родителей.



Клуб был основан замечательным тренером по скалолазанию Михаилом Юрьевичем Пекаревым, чемпионом России 2006 года, воспитанником московской школы скалолазания «Вертикаль» и тренера Александра Сергеевича Нагорова, чей опыт и методики стали основой тренерской работы клуба скалолазания O’Skal. Сейчас в команде тренеров O’Skal работает 12 профессионалов своего дела, талантливые и опытные тренеры по скалолазанию, способные найти индивидуальный подход к каждому спортсмену.



Почему скалолазание?



В отличие от многих других видов спорта в скалолазании очень выражена творческая, естественная направленность, у ребенка не ущемляется его воля. Дети сами выбирают маршрут, учатся принимать решение. Это один из редких видов спорта, где развиваются такие качества как координация, ловкость, логическое и пространственное мышление, улучшается реакция. Люди, занимающиеся этим видом спорта, становятся более решительными и настойчивыми в достижении своей цели. Помимо этого, занятия скалолазанием хорошо укрепляют мышцы всего тела.



Как проходит тренировка по скалолазанию?



Разминка – комплекс упражнений, направленных на разогрев мышц и суставов. Для разминки наши тренеры составляют уникальные, не повторяющиеся из занятия в занятие полосы препятствий, развивающие силу, логику, ловкость, баланс, гибкость, скорость реакции и другие полезные физические и умственные способности спортсмена.

Тренировочное лазание – во время него дети знакомятся со скалолазанием, учатся правильно располагаться на стенках скалодрома, лазать траверс, чтобы размяться и отработать постановку рук и ног на зацепках. Кстати, траверс – это лазание по горизонтали, вправо или влево.

Основная лазательная часть – здесь начинается самое интересное! Здесь ребята начинают лазать трассы с самых простых категорий и постепенно приступая к более сложным проектам. Каждая трасса – это специально продуманный маршрут по зацепкам, расклад которого логичен и последователен – именно его необходимо разгадать спортсмену, чтобы пройти маршрут от начала до конца и взять заветный TOP (или, иначе говоря, дойти до финиша трассы).



Заминка/растяжка – завершающий этап тренировки, где спортсмены выполняют упражнения на восстановление организма, чтобы мышцы были более эластичными, а суставы – более подвижными.



На всех этапах тренировки тренер даёт ребёнку посильную нагрузку, постепенно увеличивая ее, чтобы спортсмен постоянно развивался и стремился стать сильнее, увереннее, лучше! С помощью тренера, который всегда подскажет и поможет разобраться с трассами, тренировки проходят увлекательно и дают свои плоды – дети гармонично развиваются, учатся ставить цели и достигать их.



А цели у ребят всегда разные – кто-то приходит, чтобы научиться подтягиваться, а кто-то – чтобы получить свои первые спортивные разряды, отправиться на соревнования или выехать на сборы и лазать по настоящим скалам!



По промокоду KIDDO! вы получите тренировку с включенным снаряжением в скалолазном центре RockZona за 1000 руб. вместо 2150 руб.

Коломенская

Парк Сокольники

Парк культуры и отдыха «Сокольники» — памятник садово-паркового искусства, который сочетает в себе площадки для проведения масштабных фестивалей и тихие уголки нетронутой природы.



Парк был основан 16 мая 1931 года и на сегодняшний день имеет развитую инфраструктуру, которая позволяет посетителям в любое время года проводить время с пользой и интересом.

Сокольники

Парк «Зарядье»

Мы с удовольствием занимаемся с маленькими детьми
от трех лет, также у нас проходят мастер-классы для подростков и взрослых участников



Мы с удовольствием занимаемся с маленькими детьми
от трех лет, также у нас проходят мастер-классы для подростков и взрослых участников

Китай-город

В Теремок

Отличный выбор для семейного отдыха или в компании близких друзей. Все 5 домов абсолютно разные со своей огороженной территорией. Вас ждут:

- Баня, купель, мангал, очаг, озеро

- Альпака и мини-лошадки, детская площадка

- Размещаем с домашними животными

Альпака Парк

Отдых на ферме «Альпака Парк» — это возможность пообщаться с милыми альпаками, погладить их и покормить специальным кормом.



На территории парка есть небольшой кинотеатр, где можно погреться и попить чай, а также узнать много интересного об альпаках. Малышам до 90 см вход бесплатный.

Крылатское

Хаски-парк

«Хаски-парк» — это зооцентр, где посетители могут пообщаться с собаками породы хаски и узнать много интересного об их жизни и характере.



Экскурсоводы проводят экскурсии, во время которых рассказывают о породе, ее особенностях и интересных фактах. Посетители также могут взять прогулку с собаками.

Сокольники

SkyTown

SKYTOWN - самый большой веревочный парк на искусственных опорах в России. Высота парка составляет 15 метров - это высота почти 5-ти этажного дома!



В нашем парке 90 развлекательных элементов веревочного курса разных уровней сложности. Для маленьких гостей есть две зоны в 1-м метре от земли: Детский паркур (для детей ростом от 110см до 140см) и Детская зону (для детей до 120см), а для детей и взрослых выше 140см доступны три уровня башни, расположенных на высоте 5,10 и 15 метров. Для самых отважных в парке есть аттракцион Гигантские качели со свободным падением с высоты 7-9 метров.

ВДНХ

Парк развлечений «Сказка»

«Сказка» — это парк развлечений для детей и взрослых в Москве. Он расположен под открытым небом и включает в себя более 60 развлечений для любого возраста и времени года.



В парке есть детские, семейные, экстремальные и виртуальные аттракционы, интерактивные и тематические локации, а также развлекательный парк «Страна Смешариков».

Крылатское

Зеленая школа

Это клуб юных натуралистов и одновременно городская дача, расположенная в центре Москвы. Это идеальное место, куда можно забежать на часок-другой, если в парке стало гулять холодно/начался дождь и т.д. Можно попить чай на кухне или разогреть еду, а потом посмотреть на черепашек и поиграть в игровой.



Помимо этого, в Зеленой Школе регулярно проходят занятия для детей самого разного возраста, начиная от 2-х лет по естествознанию, садоводству и творчеству, а для родителей также всегда найдутся занятия или комфортное место для ожидания.

Парк Культуры

Октябрьская

Музей-заповедник Коломенское

Коломенское — музей-заповедник в Москве.



Это одно из самых древних мест проживания человека на территории современной Москвы. Археологи нашли в окрестностях Коломенского многочисленные следы древних поселений, существовавших здесь ещё во времена Древнего Рима.



Долгое время Коломенское было вотчиной московских великих князей, а затем и царей. Именно здесь растут самые старые деревья Москвы — 400-летние (а может, даже и 700-летние) дубы около Фряжского погреба.



Сегодня это прекрасный музей-заповедник, место паломничества невест и фотохудожников.

Коломенская

Парк Горького

Парк Горького — главный парк страны, точка культурного притяжения в самом центре Москвы.



Площадь парка — 250 га. Он был открыт в 1928 году на месте первой ВСХВ и стал первым в мире массовым парком культуры и отдыха.



Парк Горького предоставляет разнообразные форматы досуга и отдыха: музыкальные фестивали, спортивные занятия и соревнования, танцы на набережной, лекции и языковые кружки, кинопоказы и игры на открытом воздухе.

Парк Культуры

Октябрьская

Измайловский парк

Измайловский парк культуры и отдыха — один из самых экологически чистых парков в Европе, памятник садово-паркового искусства, особо охраняемая природная территория. Его главные достоинства — богатый растительный и животный мир, чистый воздух, доступные и разнообразные развлечения для посетителей любого возраста. Площадь Измайловского парка составляет 310 га. Парк культуры и отдыха был создан в 1931 году и до 1961 года носил имя И.В. Сталина.

Измайловская

Партизанская